A Prefeitura Municipal de Tabaporã através da Secretaria de Esportes colocou em vários pontos da cidade faixas incentivando a população Tabaporaense a realizar atividades físicas em tempos de pandemia.

Manter-se ativo faz bem para o corpo e para a mente. A prática de atividades físicas aumenta a produção de endorfina, o hormônio do prazer, essencial ao bem-estar. Fazer exercícios ao ar livre, estimula a produção de vitamina D. Tudo isso ajuda  reduzir o estresse e a aumentar a imunidade, dobradinha perfeita para quem quer manter-se longe da covid-19.

E ao realizar alguma atividade física como caminhada, corrida etc... é um fator preponderante que pode auxiliar muito nesse processo do bem estar físico e mental.

Os benefícios dos exercícios físicos são inúmeros, inclusive quando se trata da questão imunológica. A atividade física não previne o contágio do novo coronavírus, no entanto, deixa o organismo mais resistente e protegido contra outras doenças que podem ser fatores determinantes para potencializar a ação do vírus. Fortalecendo o sistema imunológico, a resposta do organismo será mais eficiente contra diversos casos de infecção.

E lembre-se toda pratica esportiva deve ser acompanhada de cuidados como manter de distanciamento e respeitar os protocolos de proteção.