Na última sexta-feira (19), foi realizada uma ação em alusão a campanha do Janeiro Branco, na unidade de Estratégia de Saúde da Família ESF Universitário, mês de conscientização da Saúde Mental.

A psicóloga Ana Tyara falou sobre a história dessa campanha que começou em meados de 2014 em Minas Gerais com uma reflexão acerca da Saúde Mental.

“Janeiro é normalmente o mês que as pessoas refletem sobre as metas que desejam alcançar para o ano que está iniciando, diante disso é importante também refletir como anda nossa saúde mental. O branco faz referência a uma folha em branco, um quadro em branco, no qual a gente vai ter a oportunidade de recomeçar alguns processos e iniciar outros”, explicou.

Ainda de acordo com a psicóloga, a campanha traz a conscientização de como anda nossas emoções, os nossos sentimentos, quais são os fatores que desencadeiam os adoecimentos emocionais e também quais são os fatores de proteção acerca da saúde mental.

“Vale ressaltar que falar de saúde mental também é desmistificar preconceitos e mitos acerca do adoecimento psicológico e do tratamento psiquiátrico e ou psicológico”, completou Ana Tyara.

Se você está precisando de ajuda, procure atendimento psicológico na sua unidade de saúde.