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Assistência Social promove aulas de hidroginástica para melhor idade
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Crédito: Assessoria da Prefeitura
Cerca de 30 pessoas do grupo da melhor idade de Jaciara, que estão cadastradas no projeto Conviver, criado pela Secretaria Municipal de Assistência Social e Cidadania, participam da atividade de hidroginástica na Aquática Natação, localizada no bairro Nova Jaciara.
“Essa atividade é destinada às pessoas acima de 60 anos que já participam do projeto Conviver. A aula é realizada toda quarta-feira no estabelecimento, onde possui uma área coberta com piscina aquecida ao público idoso”, explicou a coordenadora do Conviver, Sidinéia Souza.
A aula de hidroginástica é proferida pelo professor Sergio Monteiro de Oliveira.
“A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscina que tem como objetivo a manutenção da saúde. Melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. E também reduz o impacto sobre as articulações e apresenta menor risco de lesão aos praticantes da atividade”, explicou o profissional.
A aposentada Maria das Dores da Silva, 73 anos, moradora do bairro Santa Rita, comentou sobre a prática da atividade.
“Eu me sinto muito feliz. Pra mim é uma maravilha. Agora com essa água quente e nessa hidroginástica é nota 10! Muito bom pra todos nós!”, disse a participante.
Outras informações sobre o projeto Conviver podem ser obtidas no telefone (66) 3461-4761.
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